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martes, 30 de abril de 2013

CAMBIA EL MARCO, CAMBIA LA EMOCIÓN

Cuando estamos cerca de un enfermo de Alzheimer, el mayor porcentaje del tiempo que empleamos, aparte del destinado a cubrir sus necesidades, lo ocupamos en que nos comprenda.
 
A veces, no somos capaces de tener presente de forma continua que la persona que tenemos delante, aunque conserva su aspecto exterior intacto, o cuando menos, mermado, pero similar, no es la misma interiormente, y el resultado es que estamos conversando con un extraño.
 
Una vez oí que el Alzheimer crea el mismo desasosiego y temor en quién o sufre que si un buen día te despiertas en una cama extraña, rodead@ de extraños que hablan en un idioma que no comprendes y, aunque sabes que esa no es tu vida ni tu entorno habitual, no recuerdas de dónde vienes, así que caes en una espiral de extrañeza que te envuelve y de la cual no puedes salir porque se ha convertido en tu realidad actual.
 
Nos empeñamos en repetirle al enfermo frases que no comprende, se las decimos despacio, deprisa, en voz alta, baja y, a veces, cuando el cansancio nos embarga, incluso perdemos un poco la paciencia. El enfermo sigue en sus trece y al no comprendernos y no saber qué se espera de él, ambas partes (cuidador o  familiar y enfermo) se introducen en una espiral que sólo romperá un acto agresivo o un CAMBIO DE MARCO.
 
He presenciado como hay conversaciones entre el enfermo y su cuidador que desembocan en ocasiones en una situación de agresividad por parte del primero porque ambos no salen del bucle en que se han introducido y acaba sucediendo algo inevitable como es el enfado del enfermo, una reacción agresiva de éste, o la pérdida de paciencia definitiva por parte del cuidador. Esto es un aspecto común, y no reprochable, ya que el cuidador soporta en sus espaldas un peso de gran envergadura y en muchas ocasiones, se encuentra psicológicamente desbordado, por lo que, un simple escollo o dificultad por parte del enfermo, por ejemplo, en tomas de una medicación, hace que esta situación sea la gota que colma el vaso aunque no sea realmente grave para ninguna de las partes.
 
Os dejamos con un vídeo que, aunque no está relacionado íntimamente con la enfermedad de Alzheimer, refleja muy bien que es CAMBIAR EL MARCO para poder CAMBIAR LA EMOCIÓN.

Cuando, ya estamos inmersos en una conversación con el enfermo que sabemos de antemano, que no nos va a conducir a cumplir nuestros objetivos (por ejemplo, tomar la medicación, ir al médico, que nos acompañe a algún sitio, modificar su conducta puntualmente…etc), es mejor, dar un paso atrás, y romper absolutamente la dirección de nuestra propuesta con otra que “despiste” al enfermo, logrando así que la atención de éste se fije en la nueva perspectiva de la conversación y la nueva propuesta y no en nuestro objetivo inicial.
 
Este vídeo es un diálogo extraído de la película Una Palabra Tuya, dirigida por Ángeles González Sinde cuya información podéis ampliar aquí.
 
¿Qué os ha parecido la idea de CAMBIAR EL MARCO?
 
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lunes, 8 de abril de 2013

ECPATÍA...¿CÓMO DICE?

Todos conocemos la palabra empatía y su significado.

La palabra Ecpatía aunque parecida y que comparte la misma terminación, significa todo lo contrario.
La definición de Ecpatía se refiere al proceso mental de carácter voluntario por el cual podemos, deliberadamente, excluir sentimientos o emociones que nos transmite la situación que vive una persona cercana a nosotros. Es decir, es la capacidad que podemos desarrollar para que los sentimientos que nos transmiten personas cercanas (enfermas o sanas) no nos influya emocionalmente hablando. En cierta forma, es exactamente lo opuesto a la empatía. Es lo que frenaría el contagio emocional, la manipulación mental o la histeria de masas.
¿Qué tiene esto que ver en la enfermedad de Alzheimer?

 ¿Necesitamos de Empatía y Ecpatía si somos cuidadores de un enfermo de Alzheimer? En efecto, necesitamos de dosis de ambos conceptos.

La ecpatía no es lo mismo que la frialdad, la indiferencia o la dureza afectiva, sino que es una maniobra que compensaría al exceso de empatía.

El contagio emocional es necesario en un cuidador, pero hasta cierto nivel. La ecpatía está ligada al freno del estrés emocional, es decir, aplicando ciertas dosis, es más probable que el cuidador no sufra del estrés que genera cuidar a una persona enferma de Alzheimer y sobre todo, paraliza el contagio mental que supone el problema durante las 24 horas del día, puesto que la persona enferma lo está a tiempo completo. Aunque esto suene prometedor, cuando el enfermo de Alzheimer es tu madre, padre, herman@ o espos@ la ecpatía es un concepto que no es posible cumplir aunque lo deseemos y sepamos que es por nuestro bien emocional.

Oímos hablar constantemente del estrés del cuidador, y de la pregunta “¿Quién cuida al cuidador?” pero verbalizar estas ideas no basta. La enfermedad de Alzheimer es un monstruo que el cuidador lleva pegado a él como si se tratase de su sombra, y cuando la enfermedad la padece un ser cercano, y por tanto, querido, es imposible no pensar a cada minuto en ella, haciéndola protagonista indiscutible de nuestra existencia diaria.

¿Vosotros creéis que cuando un familiar cercano padece Alzheimer es posible tener ecpatía? ¿Es posible “aparcar” durante algún momento la enfermedad y pensar en uno mismo cuando hay una persona querida que nos necesita las 24 horas del día? Los conceptos actuales de “estrés del cuidador” y “síndrome del cuidador quemado” que tan presentes tenemos, ¿son aspectos que se pueden paliar? ¿Es utópico pensar que pueden llegar a no existir?

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lunes, 1 de abril de 2013

RESULTADOS DEL SORTEO DEL LIBRO "LA ABUELA NECESITA BESITOS"

El pasado día 10 de Marzo, La Sonrisa Vacía os animaba a participar en el Sorteo de un ejemplar del libro "La Abuela necesita Besitos".

Hoy queremos publicar quién ha sido el ganador del premio, y enseñaros paso a paso cómo se ha desarrollado el sorteo, que se ha realizado tal y como os informamos, a través de la Web Sortea2.

Éste es el listado definitivo de participantes:

 

Por lo tanto, la vista previa del sorteo, antes del fallo, ha sido la siguiente :


 And the winner is....


Enhorabuena a
Hida Global Care, (hidaglobalcare@gmail.com). Desde La Sonrisa Vacía nos podremos en contacto con vosotros para comunicaros la noticia, y enviaros el ejemplar del Libro.

Queremos desde aquí, dar la enhorabuena al premiado y agradeceros vuestra participación, entre tod@s hacéis que esto sea posible, y no sólo nos referimos al sorteo, sino al Blog.



Próximamente publicaremos las “bases” de otro sorteo que contiene un premio muy especial…